Sono la nuova moda americana che spopola sui social network: stiamo parlando delle Detox Water.
L’acqua detox è una bevanda rinfrescante e ricca di vitamine, ma è anche un ottimo rimedio naturale per contribuire alla depurazione dell’organismo.
Le detox water si possono preparare con diversi ingredienti, in base alla stagionalità e alle proprie preferenze; si mettono in infusione frutta fresca, verdura ed erbe aromatiche come rosmarino, basilico, salvia e menta.
Per preparare le detox water, la frutta dovrà essere messa in infusione in acqua (o anche con del ghiaccio) e lasciata in frigorifero fino ad un massiimo di 48 ore.
Si possono aggiungere anche i cosiddetti super food come le bacche di Goji, bacche di Acai, alga spirulina, zenzero, curcuma e tanto altro ancora.
5 idee per fare le detox water a casa
Vi forniamo 5 idee per preparare delle detox water buonissime, dissetanti e ricche di vitamine.
- zenzero, lime, limone, menta
- fragole, mirtilli, lamponi, lime e bacche di goji
- cetriolo, alga spirulina, zenzero, limone
- ananas, menta, passion fruit
- anguria, melone, arilli di melograno, mango
In commercio esistono tante brocche e borracce da portare sempre in borsa a portata di mano.
Per rimettersi in forma in previsione dell’estate, le detox water sono davvero un ausilio per il nostro corpo e la nostra salute.